თქვენი დიაბეტის მართვა არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ უნდა შესწიროთ სიამოვნება თქვენთვის სასურველი საკვებით. შაქრიანი დიაბეტის თვითმართვის აპი გთავაზობთ 900-ზე მეტ შაქრიანი დიაბეტის რეცეპტს, მათ შორის დესერტებს, დაბალი ნახშირბადის მაკარონის კერძებს, ქონდარი ძირითადი კერძები, გრილზე შემწვარი ვარიანტები და სხვა.

თუ გსმენიათბერბერინითქვენ ალბათ იცით, რომ ეს არის დანამატი, რომელიც ზოგჯერ რეკლამირებულია, როგორც ტიპი 2 დიაბეტის მართვის საშუალება. მაგრამ ნამდვილად მუშაობს? უნდა შეწყვიტოთ დიაბეტის წამლების მიღება და დაიწყოთ ბერბერინის მიღება? წაიკითხეთ მეტი, რომ გაიგოთ.
ბერბერინიარის ნაერთი, რომელიც გვხვდება ზოგიერთ მცენარეში, როგორიცაა ოქროს ბეჭედი, ოქროს ძაფი, ორეგონის ყურძენი, ევროპული კოწახური და ხის კურკუმა. მას აქვს მწარე გემო და ყვითელი ფერი. 2014 წლის დეკემბერში ჟურნალში Biochemistry and Cell Biology გამოქვეყნებულ სტატიაში ნათქვამია, რომ ბერბერინი ტრადიციულ მედიცინაში გამოიყენება ჩინეთში, ინდოეთსა და ახლო აღმოსავლეთში 400 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში. ჩრდილოეთ ამერიკაში ბერბერინი გვხვდება Coptis chinensis-ში, რომელიც კომერციულად იზრდება შეერთებულ შტატებში, განსაკუთრებით ბლუ რიჯის მთებში.
ბერბერინიარის დანამატი, რომელიც გამოიყენება სხვადასხვა პირობებში. NIH-ის MedlinePlus აღწერს ზოგიერთ აპლიკაციას დანამატისთვის:
ბერბერინი 0.9 გ პერორალურად ყოველდღიურად ამლოდიპინთან ერთად ამცირებს არტერიულ წნევას უფრო მეტად, ვიდრე მარტო ამლოდიპინი.
ორალურმა ბერბერინმა შეიძლება შეამციროს სისხლში შაქრის, ლიპიდების და ტესტოსტერონის დონე ქალებში PCOS-ით.
ყოვლისმომცველი ბუნებრივი მედიკამენტების მონაცემთა ბაზა აფასებს ბერბერინს, როგორც „შესაძლოად ეფექტური“ ზემოთ ჩამოთვლილი პირობებისთვის.
2008 წელს გამოქვეყნებულ კვლევაში, რომელიც გამოქვეყნდა ჟურნალში Metabolism, ავტორებმა აღნიშნეს: „ბერბერინის ჰიპოგლიკემიური ეფექტი დაფიქსირდა ჩინეთში 1988 წელს, როდესაც ის გამოიყენებოდა დიარეის სამკურნალოდ დიაბეტიან პაციენტებში“. ჩინეთში დიაბეტის სამკურნალოდ. ამ საპილოტე კვლევაში, 36 ჩინელ ზრდასრულს, რომელსაც ახლად დიაგნოზირებული ტიპი 2 დიაბეტი ჰქონდა, შემთხვევით მიიღეს ბერბერინი ან მეტფორმინი სამი თვის განმავლობაში. ავტორებმა აღნიშნეს, რომ ჰიპოგლიკემიური ეფექტიბერბერინიმსგავსი იყო მეტფორმინისა, მნიშვნელოვანი შემცირებით A1C-ში, გლუკოზის და ტრიგლიცერიდების პრე- და პოსტპარნდიალურ სისხლში. მათ დაასკვნეს, რომ ბერბერინი შეიძლება იყოს "წამლის კანდიდატი" ტიპი 2 დიაბეტისთვის, მაგრამ თქვეს, რომ ის საჭიროებს ტესტირებას უფრო დიდ პოპულაციაში და სხვა ეთნიკურ ჯგუფებში.
კვლევის უმეტესი ნაწილიბერბერინიგაკეთდა ჩინეთში და გამოიყენა ბერბერინი ჩინური მცენარეული საშუალებისგან, სახელწოდებით Coptis chinensis. ბერბერინის სხვა წყაროები არ არის ფართოდ შესწავლილი. გარდა ამისა, ბერბერინის გამოყენების დოზა და ხანგრძლივობა იცვლებოდა კვლევის მიხედვით.
გარდა იმისა, რომ ამცირებს სისხლში შაქრის დონეს, ბერბერინი ასევე იძლევა ქოლესტერინის და, შესაძლოა, არტერიული წნევის დაქვეითებას. მაღალი ქოლესტერინი და მაღალი წნევა ხშირია დიაბეტის მქონე ადამიანებში და შეიძლება გაზარდოს გულის დაავადების რისკი.
ბერბერინინაჩვენებია, რომ უსაფრთხოა უმეტეს კლინიკურ კვლევებში და ადამიანებზე ჩატარებულ კვლევებში, მხოლოდ რამდენიმე პაციენტს აღენიშნებოდა გულისრევა, ღებინება, დიარეა ან ყაბზობა სტანდარტული დოზებით. მაღალმა დოზებმა შეიძლება გამოიწვიოს თავის ტკივილი, კანის გაღიზიანება და გულის პალპიტაცია, მაგრამ ეს იშვიათია.
MedlinePlus აღნიშნავს, რომბერბერინიარის "სავარაუდოდ უსაფრთხო" მოზრდილთა უმეტესობისთვის 1,5 გრამამდე დღეში 6 თვის განმავლობაში; ის ასევე, სავარაუდოდ, უსაფრთხოა ხანმოკლე გამოყენებისთვის მოზრდილთა უმეტესობისთვის. თუმცა, ბერბერინი ითვლება "შესაძლოა სახიფათო" ორსული ან მეძუძური ქალების, ჩვილებისა და ბავშვებისთვის.
ბერბერინის უსაფრთხოების ერთ-ერთი მთავარი პრობლემა არის ის, რომ მას შეუძლია ურთიერთქმედება გარკვეულ მედიკამენტებთან. ბერბერინის მიღებამ სხვა დიაბეტის სამკურნალო საშუალებებთან ერთად შეიძლება გამოიწვიოს სისხლში შაქრის ძალიან დაქვეითება. გარდა ამისა, ბერბერინს შეუძლია ურთიერთქმედება სისხლის გამათხელებელ პრეპარატთან ვარფარინთან. ციკლოსპორინი, პრეპარატი, რომელიც გამოიყენება ორგანოთა გადანერგვის პაციენტებში და სედატიური საშუალებები.
ხოლობერბერინიგვპირდება, როგორც დიაბეტის ახალ წამალს, გახსოვდეთ, რომ ამ ნაერთის უფრო დიდი, გრძელვადიანი კლინიკური კვლევები ჯერ კიდევ არ არის ჩატარებული. იმედია ეს მალე გაკეთდებაბერბერინიშეიძლება იყოს დიაბეტის მკურნალობის კიდევ ერთი ვარიანტი, განსაკუთრებით ინსულინოთერაპიის დაწყებამდე.
საბოლოოდ, ხოლობერბერინიშეიძლება დაგეხმაროთ თქვენი დიაბეტის მართვაში, ის არ არის ჯანსაღი ცხოვრების წესის ჩანაცვლება, რომელსაც აქვს მეტი მტკიცებულება დიაბეტის მართვაში მის სარგებელს.
გაინტერესებთ მეტი შეიტყოთ დიაბეტისა და საკვები დანამატების შესახებ? წაიკითხეთ „შეიძლება თუ არა დიაბეტით დაავადებულებს კურკუმას დანამატების მიღება?“, „შეიძლება თუ არა დიაბეტით დაავადებულებს ვაშლის სიდრი ძმარი?“ და "მწვანილი დიაბეტისთვის".
ის არის რეგისტრირებული დიეტოლოგი და სერთიფიცირებული დიაბეტის მასწავლებელი Goodmeasures, LLC-ით და არის CDE ვირტუალური დიაბეტის პროგრამის ხელმძღვანელი. კემპბელი არის ავტორი წიგნისა „დარჩით ჯანმრთელი დიაბეტით: კვება და კვება, დიაბეტური დიეტის 16 მითის თანაავტორი და წერდა პუბლიკაციებისთვის, როგორიცაა დიაბეტის თვითმართვა, დიაბეტის სპექტრი, კლინიკური დიაბეტი, დიაბეტის კვლევისა და ჯანმრთელობის ფონდები“. საინფორმაციო ბიულეტენი, DiabeticConnect.com და CDiabetes.com კემპბელი არის ავტორი წიგნისა "დარჩით ჯანმრთელი დიაბეტით: კვება და კვება, დიაბეტის დიეტის 16 მითის თანაავტორი და წერდა პუბლიკაციებისთვის, მათ შორის დიაბეტის თვითმართვა, დიაბეტის სპექტრი". , კლინიკური დიაბეტი, Diabetes Research & Wellness Foundation-ის საინფორმაციო ბიულეტენი, DiabeticConnect.com და CDiabetes.com კემპბელი არის ავტორი წიგნისა და იყავი ჯანმრთელი დიაბეტით: კვება და კვების დაგეგმვა, 16 დიეტის მითის თანაავტორი დიაბეტისთვის და დაწერა სტატიები პუბლიკაციები, როგორიცაა დიაბეტის თვითმართვა, დიაბეტის სპექტრი, კლინიკური დიაბეტი, დიაბეტის კვლევისა და კეთილდღეობის ფონდი. საინფორმაციო ბიულეტენი, DiabeticConnect.com და CDiabetes.com კემპბელი არის ავტორი წიგნისა "დარჩით ჯანმრთელი დიაბეტით: კვება და კვების დაგეგმვა", 16 დიეტის მითის თანაავტორი დიაბეტისთვის და დაწერილი აქვს სტატიები დიაბეტის თვითმართვისთვის, დიაბეტის სპექტრის კლინიკა. , დიაბეტი“. კვლევისა და ჯანმრთელობის ფაქტების ფურცელი, DiabeticConnect.com და CDiabetes.com
სამედიცინო რჩევის უარყოფა: ამ საიტზე გამოთქმული განცხადებები და მოსაზრებები ეკუთვნის ავტორს და არა აუცილებლად გამომცემელს ან რეკლამის განმთავსებელს. ეს ინფორმაცია მიღებულია კვალიფიციური სამედიცინო ავტორებისგან და არ წარმოადგენს რაიმე სახის სამედიცინო რჩევას ან რეკომენდაციას და თქვენ არ უნდა დაეყრდნოთ ასეთ პუბლიკაციებში ან კომენტარებში მოცემულ ინფორმაციას, როგორც შემცვლელს თქვენი კვალიფიცირებული ჯანდაცვის პროფესიონალთან კონსულტაციისთვის თქვენი ინდივიდუალური საჭიროებების დასაკმაყოფილებლად.
მნიშვნელოვანია აირჩიოთ სწორი ცხელი მარცვლეული, რათა მიიღოთ მაქსიმალური კვებითი ღირებულება, არანაკლებ იდეალური ინგრედიენტებით გადაჭარბების გარეშე…