გარსინია კამბოჯია ხილია, რომელიც სამხრეთ-აღმოსავლეთ აზიასა და ინდოეთში იზრდება. ნაყოფი პატარაა, პატარა გოგრის მსგავსი და შეფერილობით ღია მწვანედან ყვითლამდე მერყეობს. ის ასევე ცნობილია, როგორც ზებრა. ჩირი შეიცავს ჰიდროქსილიმონმჟავას (HCA) მთავარ ინგრედიენტად (10–50%) და ითვლება წონის დაკლების პოტენციურ დანამატად. 2012 წელს პოპულარულმა ტელეწამყვანმა დოქტორ ოზმა გარსინია კამბოჯიას ექსტრაქტი, როგორც წონის დაკლების ბუნებრივი პროდუქტი, პოპულარიზაცია გაუწია. დოქტორ ოზის პოპულარიზაციამ სამომხმარებლო პროდუქტის გაყიდვების მნიშვნელოვანი ზრდა გამოიწვია. Women's Journal-ის თანახმად, ბრიტნი სპირსმა და კიმ კარდაშიანმა პროდუქტის გამოყენების შემდეგ მნიშვნელოვანი წონის დაკლება განაცხადეს.
კლინიკური კვლევის შედეგები არ ადასტურებს იმ მტკიცებას, რომ გარსინია კამბოჯის ექსტრაქტი ან HCA ექსტრაქტი ეფექტურია წონის დაკლებისთვის. 1998 წელს ჩატარებულმა რანდომიზებულმა კონტროლირებადმა კვლევამ შეაფასა აქტიური ინგრედიენტი (HCA), როგორც სიმსუქნის საწინააღმდეგო პოტენციური მკურნალობა 135 მოხალისეზე. დასკვნა იყო, რომ პროდუქტმა ვერ უზრუნველყო წონის მნიშვნელოვანი დაკლება და ცხიმოვანი მასის შემცირება პლაცებოსთან შედარებით. თუმცა, ზოგიერთ ადამიანში არსებობს წონის მოკლევადიანი დაკლების გარკვეული მტკიცებულება. წონის დაკლება მცირე იყო და მისი მნიშვნელობა გაურკვეველია. მიუხედავად იმისა, რომ პროდუქტმა, როგორც წონის დაკლების დამხმარე საშუალებამ, ფართო მედიის ყურადღება მიიპყრო, შეზღუდული მონაცემები მიუთითებს, რომ არ არსებობს მისი სარგებლის მკაფიო მტკიცებულება.
500 მგ HCA-ს დღეში ოთხჯერ მიღების გვერდითი მოვლენებია თავის ტკივილი, გულისრევა და კუჭ-ნაწლავის დისკომფორტი. HCA-ს ჰეპატოტოქსიურობა ახასიათებს. სხვა პრეპარატებთან ურთიერთქმედება არ დაფიქსირებულა.
გარსინია კამბოჯია ჯანსაღი საკვების მაღაზიებსა და აფთიაქებში სხვადასხვა სავაჭრო სახელწოდებით იყიდება. ხარისხის სტანდარტების არარსებობის გამო, არ არსებობს გარანტია ცალკეული მწარმოებლების მიერ დოზირების ფორმების ერთგვაროვნებისა და სანდოობის შესახებ. ეს პროდუქტი ეტიკეტირებულია, როგორც დანამატი და არ არის დამტკიცებული, როგორც პრეპარატი, სურსათისა და წამლების ადმინისტრაციის მიერ. ამიტომ, უსაფრთხოებისა და ეფექტურობის გარანტია შეუძლებელია. წონის დაკლების დანამატის შეძენისას გაითვალისწინეთ უსაფრთხოება, ეფექტურობა, ხელმისაწვდომობა და მომხმარებელთა მომსახურება.
თუ იღებთ სხვა რეცეპტით გაცემულ მედიკამენტებს, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს, რათა დარწმუნდეთ, რომ გარსინია კამბოჯიას ტაბლეტები დაგეხმარებათ. თუ გადაწყვეტთ გარსინია კამბოჯიას ან გლიკოლის მჟავას პროდუქტების შეძენას, აუცილებლად მიმართეთ ფარმაცევტს საუკეთესო პროდუქტის არჩევაში დახმარებისთვის. გონიერი მომხმარებელი ინფორმირებული მომხმარებელია. სწორი ინფორმაციის ცოდნა დაგეხმარებათ ჯანსაღი ცხოვრების წესით ცხოვრებასა და ფულის დაზოგვაში.