რაც უფრო მეტს ვიგებთ ორგანიზმზე ალკოჰოლის ზემოქმედების შესახებ, სიფხიზლისადმი ინტერესი მხოლოდ გაიზრდება.ეს ნიშნავს, რომ ბევრი ადამიანი იხილავს მშრალი იანვრის პირველ დღეს ამ კვირაში - და კარგი მიზეზის გამო.2016 წელს გამოქვეყნებულ კვლევაში, რომელიც გამოქვეყნდა ჟურნალში Health Psychology, ადამიანებმა, რომლებიც მონაწილეობდნენ მშრალი 1 იანვრის პროგრამაში, განაცხადეს, რომ უკეთესად ეძინათ, დაზოგეს ფული, დაკარგეს წონა, ჰქონდათ მეტი ენერგია და უკეთესად კონცენტრირებაც კი შეეძლოთ.2018 წლის კვლევამ აჩვენა ინსულინის წინააღმდეგობის და არტერიული წნევის გაუმჯობესება.მიუხედავად იმისა, რომ ეს პრაქტიკა დროებითი იყო, ბევრმა მონაწილემ აღნიშნა, რომ ექვსი თვის შემდეგ ისინი კვლავ ნაკლებს სვამდნენ, ვიდრე ადრე.
ჩვენ ყველამ ვიცით ალკოჰოლის დალევის უარყოფითი მხარეები და ზოგჯერ ალკოჰოლი იმაზე დიდ გავლენას ახდენს თქვენს ცხოვრებაზე, ვიდრე ფიქრობთ.მიუხედავად იმისა, გსურთ გადახედოთ თქვენს ურთიერთობას ალკოჰოლთან, ან უბრალოდ გინდათ მისცეთ თქვენს ღვიძლს დასვენება, რაც მას იმსახურებს, ჩვენ გვაქვს ინსტრუმენტები, რომლებიც დაგეხმარებათ წარმატების მიღწევაში.
რძის ეკალი არის აიურვედული ბალახი, რომელიც ცნობილია ღვიძლზე დამცავი ეფექტით.ის შეიძლება მოიძებნოს ღვიძლის დეტოქსიკაციის დანამატებში (როგორიცაა ყოველდღიური დეტოქსი+ Mindbodygreen-ისგან).ის ხელს უწყობს ღვიძლისა და მისი არსებითი ფუნქციების დაცვას თავისუფალ რადიკალებს მიმართვით, რომლებიც წარმოიქმნება, როდესაც ღვიძლი არღვევს ნაერთებს, სხეულის ბუნებრივი და აუცილებელი დეტოქსიკაციის გზების ნაწილს.*
რძის წიწაკის დეტოქსიკაციის ეფექტი ასევე შეიძლება დაეხმაროს მავნე ტოქსინების, როგორიცაა გარემოს ტოქსინების, დამაბინძურებლების და ქიმიკატების ზემოქმედების წინააღმდეგ ბრძოლას.*ეს მძლავრი ბალახი ეხმარება ღვიძლის ფერმენტების რეგულირებას და ბუფერს, ეხმარება ორგანიზმის დეტოქსიკაციის სისტემას გაუძლოს თანამედროვე გარემო ტოქსინებს.*
„რძის ეკალი ხელს უწყობს ღვიძლში დაგროვილი ტოქსინების მოცილებას და ასევე ეხმარება ღვიძლის უჯრედების აღდგენას, რომლებიც დაზიანებულია ტოქსინების გაზრდილი ზემოქმედებით“, * ფუნქციონალური მედიცინის პრაქტიკოსი უილიამ კოული, IFMCP, DNM, DC, ადრე ისაუბრა Mindbodygreen Shared-თან.
2015 წლის ანტიოქსიდანტური მიმოხილვის მიხედვით, ფიტოქიმიკატი, სახელად სილიმარინი, რომელიც გვხვდება რძის ეკლში, ასევე მხარს უჭერს გლუტათიონ 2-ის (სხეულის მთავარი ანტიოქსიდანტი) გამომუშავებას, რომელიც აბსოლუტურად აუცილებელია ნორმალური ანტიოქსიდანტური დეტოქსიკაციისთვის.* გარდა ამისა, ფიტოეკოლოგიური კვლევების მიმოხილვის მიხედვით, სილიმარინი მხარს უჭერს და ეხმარება ღვიძლის დაცვას ტოქსინების ბლოკატორის როლში (ანუ აფერხებს ტოქსინების შეკავშირებას ღვიძლის უჯრედებთან).*
თავად მშრალ იანვარს ბევრი სარგებელი მოაქვს, არტერიული წნევის გაუმჯობესებიდან დაწყებული, ჯანმრთელობის სერიოზულ რისკებთან დაკავშირებული ბიომარკერების შემცირებამდე.მაგრამ თუ გსურთ მშრალი იანვრის უპირატესობების მაქსიმიზაცია, გაითვალისწინეთ მეცნიერებზე დაფუძნებული რძის ეკლის დანამატის მიღება, როგორიცაა Daily Detox+, რომელიც ასევე შეიცავს გლუტათიონს, NAC-ს, სელენს და C ვიტამინს. თქვენი ღვიძლი მადლობას მოგახსენებთ!