თავის ტკივილისა და შაკიკის ალტერნატიულ მკურნალობად ითვლება 5-ჰიდროქსიტრიპტოფანის (5-HTP) ან ოსეტრიპტანის სახელით ცნობილი დანამატი. ორგანიზმი ამ ნივთიერებას გარდაქმნის სეროტონინად (5-HT), ასევე ცნობილი როგორც სეროტონინი, ნეიროტრანსმიტერი, რომელიც არეგულირებს განწყობას და ტკივილს.
სეროტონინის დაბალი დონე ხშირად აღინიშნება დეპრესიის მქონე ადამიანებში, თუმცა შაკიკით და ქრონიკული თავის ტკივილით დაავადებულებსაც შეიძლება ჰქონდეთ სეროტონინის დაბალი დონე შეტევების დროს და შეტევებს შორის. გაურკვეველია, თუ რატომ არის შაკიკი და სეროტონინი ერთმანეთთან დაკავშირებული. ყველაზე გავრცელებული თეორია ის არის, რომ სეროტონინის დეფიციტი ადამიანებს ტკივილის მიმართ ჰიპერმგრძნობელობას უქმნის.
ამ კავშირის გამო, შაკიკის პრევენციისა და მწვავე შეტევების სამკურნალოდ, ტვინში სეროტონინის აქტივობის გაზრდის რამდენიმე მეთოდი ხშირად გამოიყენება.
5-HTP არის ამინომჟავა, რომელსაც ორგანიზმი გამოიმუშავებს შეუცვლელი ამინომჟავა L-ტრიპტოფანისგან და ის საკვებიდან უნდა მივიღოთ. L-ტრიპტოფანი გვხვდება ისეთ საკვებში, როგორიცაა თესლი, სოიო, ინდაური და ყველი. ფერმენტები ბუნებრივად გარდაქმნიან L-ტრიპტოფანს 5-HTP-ად, რომელიც შემდეგ 5-HTP-ს 5-HT-ად გარდაქმნის.
5-HTP დანამატები მზადდება დასავლეთ აფრიკის სამკურნალო მცენარისგან Griffonia simplicifolia. ეს დანამატი გამოიყენება დეპრესიის, ფიბრომიალგიის, ქრონიკული დაღლილობის სინდრომის სამკურნალოდ და წონის დაკლებისთვის, მაგრამ მისი სარგებლის დამადასტურებელი მტკიცებულება არ არსებობს.
5-HTP-ის ან ნებისმიერი ბუნებრივი დანამატის განხილვისას მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ეს პროდუქტები ქიმიურია. თუ მათ იმიტომ იღებთ, რომ საკმარისად ძლიერია თქვენს ჯანმრთელობაზე დადებითი გავლენის მოხდენისთვის, გაითვალისწინეთ, რომ მათ ასევე შეიძლება საკმარისად ძლიერი იყოს უარყოფითი ეფექტის მოსატანად.
გაურკვეველია, სასარგებლოა თუ არა 5-HTP დანამატები შაკიკის ან თავის ტკივილის სხვა ტიპების დროს. საერთო ჯამში, კვლევები შეზღუდულია; ზოგიერთი კვლევა აჩვენებს, რომ ის ეხმარება, ზოგი კი არანაირ ეფექტს არ აჩვენებს.
შაკიკის კვლევებში მოზრდილებში გამოყენებულია 5-HTP-ის დოზები დღეში 25-დან 200 მგ-მდე. ამჟამად ამ დანამატისთვის არ არსებობს მკაფიო ან რეკომენდებული დოზირება, მაგრამ აღსანიშნავია, რომ უფრო მაღალი დოზები ასოცირდება გვერდით მოვლენებთან და წამლის ურთიერთქმედებასთან.
5-HTP-მ შესაძლოა ურთიერთქმედება მოახდინოს ზოგიერთ მედიკამენტთან, მათ შორის კარბიდოპასთან, რომელიც გამოიყენება პარკინსონის დაავადების სამკურნალოდ. ასევე შეიძლება ურთიერთქმედებდეს ტრიპტანებთან, SSRI-ებთან და მონოამინოქსიდაზას ინჰიბიტორებთან (MAOI, ანტიდეპრესანტების კიდევ ერთი კლასი).
ტრიპტოფანისა და 5-HTP დანამატები შესაძლოა დაბინძურებული იყოს ბუნებრივი ინგრედიენტით 4,5-ტრიპტოფანიონით, ნეიროტოქსინით, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც Peak X. Peak X-ის ანთებითი ეფექტი შეიძლება გამოიწვიოს კუნთების ტკივილი, სპაზმები და სიცხე. ხანგრძლივმა ეფექტებმა შეიძლება მოიცავდეს კუნთებისა და ნერვების დაზიანებას.
რადგან ეს ქიმიური ნივთიერება ქიმიური რეაქციის თანმდევი პროდუქტია და არა მინარევი ან დამაბინძურებელი, მისი პოვნა დანამატებში შესაძლებელია, მაშინაც კი, თუ ისინი ჰიგიენურ პირობებში მზადდება.
მნიშვნელოვანია, რომ ნებისმიერი დანამატის მიღება განიხილოთ ექიმთან ან ფარმაცევტთან, რათა დარწმუნდეთ, რომ ისინი უსაფრთხოა თქვენთვის და არ ურთიერთქმედებენ სხვა მედიკამენტებთან.
გაითვალისწინეთ, რომ დიეტურმა და მცენარეულმა დანამატებმა არ გაიარა ისეთივე მკაცრი კვლევა და ტესტირება, როგორც ურეცეპტოდ და რეცეპტით გაცემულმა მედიკამენტებმა, რაც იმას ნიშნავს, რომ მათი ეფექტურობისა და უსაფრთხოების დამადასტურებელი კვლევები შეზღუდული ან არასრულია.
დანამატები და ბუნებრივი საშუალებები შეიძლება მიმზიდველი იყოს, განსაკუთრებით თუ მათ გვერდითი მოვლენები არ აქვთ. სინამდვილეში, ბუნებრივი საშუალებები ეფექტური აღმოჩნდა მრავალი დაავადების სამკურნალოდ. არსებობს მტკიცებულება, რომ მაგნიუმის დანამატებს შეუძლიათ შეამცირონ შაკიკის შეტევების სიხშირე და სიმძიმე. თუმცა, გაურკვეველია, სასარგებლოა თუ არა 5-HTP შაკიკისთვის.
ჰორვატი გ.ა., სელბი კ., პოსკიტი კ. და სხვ. დაბალი სისტემური სეროტონინის დონის მქონე და-ძმებს უვითარდებათ ჰემიპლეგიური შაკიკი, კრუნჩხვები, პროგრესირებადი სპასტიური პარაპლეგია, განწყობის დარღვევები და კომა. თავის ტკივილი. 2011;31(15):1580-1586. ნომერი: 10.1177/0333102411420584.
აგგარვალი მ., პური ვ., პური ს. სეროტონინი და CGRP შაკიკის დროს. Ann Neuroscience. 2012;19(2):88–94. doi:10.5214/ans.0972.7531.12190210
შოველი ვ., მოულტონი ს., შენინ ჯ. 5-ჰიდროქსიტრიპტოფანის ესტროგენდამოკიდებული ეფექტები კორტიკალური დეპრესიის გავრცელებაზე ვირთხებში: სეროტონინისა და საკვერცხის ჰორმონის ურთიერთქმედების მოდელირება შაკიკის აურაში. თავის ტკივილი. 2018;38(3):427-436. ნომერი: 10.1177/0333102417690891
ვიქტორ ს., რაიან ს.ვ. ბავშვებში შაკიკის პროფილაქტიკისთვის განკუთვნილი მედიკამენტები. კოხრანის მონაცემთა ბაზის სისტემატური გამოცემა 2003;(4):CD002761. ნომერი: 10.1002/14651858.CD002761
დას ი.ტ., ბაგჩი მ., ბაგჩი დ., პრეუს ჰ.გ. 5-ჰიდროქსი-L-ტრიპტოფანის უსაფრთხოება. წერილები ტოქსიკოლოგიაზე. 2004;150(1):111-22. doi:10.1016/j.toxlet.2003.12.070
ტერი რობერტი ტერი რობერტი არის მწერალი, პაციენტთა პედაგოგი და პაციენტთა ადვოკატი, რომელიც სპეციალიზირებულია შაკიკისა და თავის ტკივილის მკურნალობაში.