თვალისა და ხელის კოორდინაცია გულისხმობს თვალებით მიღებული ინფორმაციის დამუშავების უნარს ხელის მოძრაობების კონტროლის, წარმართვისა და წარმართვის მიზნით.
ასტაქსანტინი, ლუტეინი და ზეაქსანტინი კაროტინოიდული საკვები ნივთიერებებია, რომლებიც ცნობილია თვალის ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო თვისებებით.
VDT აქტივობის შემდეგ თვალისა და ხელის კოორდინაციასა და თვალის გლუვ მოძრაობაზე ამ სამი საკვები ნივთიერების დიეტური დანამატების ზემოქმედების შესასწავლად ჩატარდა ორმაგად ბრმა, პლაცებო-კონტროლირებადი კლინიკური კვლევა.
2022 წლის 28 მარტიდან 2 ივლისის ჩათვლით, ტოკიოში, იაპონიის სპორტული მხედველობის ასოციაციამ ჩაატარა გამოკითხვა 20-დან 60 წლამდე ასაკის ჯანმრთელ იაპონელ მამაკაცებსა და ქალებში. კვლევაში მონაწილეებს ორივე თვალში 0.6 ან უკეთესი მხედველობა ჰქონდათ და რეგულარულად თამაშობდნენ ვიდეო თამაშებს, იყენებდნენ კომპიუტერებს ან სამუშაოდ იყენებდნენ ვიდეო ტრენაჟორებს.
სულ 28 და 29 მონაწილე შემთხვევითობის პრინციპით განაწილდა აქტიური და პლაცებო ჯგუფებში, შესაბამისად.
აქტიურმა ჯგუფმა მიიღო რბილი კაფსულები, რომლებიც შეიცავდა 6 მგ ასტაქსანტინს, 10 მგ ლუტეინს და 2 მგ ზეაქსანტინს, ხოლო პლაცებო ჯგუფმა მიიღო რბილი კაფსულები, რომლებიც შეიცავდა ბრინჯის ქატოს ზეთს. ორივე ჯგუფის პაციენტები კაფსულას იღებდნენ დღეში ერთხელ, რვა კვირის განმავლობაში.
მხედველობის ფუნქცია და მაკულური პიგმენტის ოპტიკური სიმკვრივე (MAP) შეფასდა საწყის ეტაპზე და დანამატის მიღებიდან ორი, ოთხი და რვა კვირის შემდეგ.
VDT-ის მონაწილეების აქტივობა მოიცავდა ვიდეო თამაშის 30 წუთის განმავლობაში სმარტფონზე თამაშს.
რვა კვირის შემდეგ, აქტივობის ჯგუფს თვალ-ხელის კოორდინაციის ნაკლები დრო ჰქონდა (21.45 ± 1.59 წამი), ვიდრე პლაცებოს ჯგუფს (22.53 ± 1.76 წამი). googletag.cmd.push(function () { googletag.display('text-ad1′); });
გარდა ამისა, აქტიურ ჯგუფში VDT-ის შემდეგ ხელისა და თვალის კოორდინაციის სიზუსტე (83.72±6.51%) მნიშვნელოვნად მაღალი იყო პლაცებო ჯგუფთან შედარებით (77.30±8.55%).
გარდა ამისა, აქტიურ ჯგუფში მნიშვნელოვნად გაიზარდა MPOD, რომელიც ზომავს ბადურას მაკულური პიგმენტის (MP) სიმკვრივეს. MP შედგება ლუტეინისა და ზეაქსანტინისგან, რომლებიც შთანთქავენ მავნე ლურჯ სინათლეს. რაც უფრო მკვრივია ის, მით უფრო ძლიერი იქნება მისი დამცავი ეფექტი.
MPOD დონის ცვლილებები საწყისთან შედარებით და რვა კვირის შემდეგ მნიშვნელოვნად მაღალი იყო აქტიურ ჯგუფში (0.015 ± 0.052) პლაცებო ჯგუფთან შედარებით (-0.016 ± 0.052).
ვიზუალურ-მოტორულ სტიმულებზე რეაქციის დრომ, რომელიც იზომებოდა თვალის მოძრაობების გლუვი თვალყურის დევნებით, არცერთ ჯგუფში დანამატის მიღების შემდეგ მნიშვნელოვანი გაუმჯობესება არ აჩვენა.
„ეს კვლევა ადასტურებს იმ ჰიპოთეზას, რომ VDT-ის აქტივობა დროებით არღვევს თვალ-ხელ კოორდინაციას და თვალის გლუვ მოძრაობას, ხოლო ასტაქსანტინის, ლუტეინისა და ზეაქსანტინის დამატება ხელს უწყობს VDT-ით გამოწვეული თვალ-ხელ კოორდინაციის დაქვეითების შემსუბუქებას“, - თქვა ავტორმა.
VDT-ების (მათ შორის კომპიუტერების, სმარტფონებისა და პლანშეტების) გამოყენება თანამედროვე ცხოვრების წესის ტიპურ ნაწილად იქცა.
მიუხედავად იმისა, რომ ეს მოწყობილობები უზრუნველყოფენ მოხერხებულობას, ზრდის ეფექტურობას და ამცირებს სოციალურ იზოლაციას, განსაკუთრებით პანდემიის დროს, სხვადასხვა კვლევამ აჩვენა, რომ ვენური თრომბოემბოლიის ხანგრძლივმა აქტივობამ შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს მხედველობის ფუნქციაზე.
„ამრიგად, ჩვენ ვვარაუდობთ, რომ VDT აქტივობით დაქვეითებულმა ფიზიკურმა ფუნქციამ შესაძლოა შეამციროს თვალისა და ხელის კოორდინაცია, რადგან ეს უკანასკნელი, როგორც წესი, სხეულის მოძრაობებთან ასოცირდება“, - დასძინეს ავტორებმა.
წინა კვლევების თანახმად, პერორალურად მიღებულ ასტაქსანტინს შეუძლია თვალის აკომოდაციის აღდგენა და კუნთოვანი სისტემის სიმპტომების გაუმჯობესება, ხოლო ლუტეინი და ზეაქსანტინი, როგორც აღნიშნულია, აუმჯობესებენ გამოსახულების დამუშავების სიჩქარეს და კონტრასტული მგრძნობელობას, რაც გავლენას ახდენს ვიზუომოტორულ რეაქციებზე.
გარდა ამისა, არსებობს მტკიცებულება, რომ ინტენსიური ვარჯიში აფერხებს პერიფერიულ მხედველობით აღქმას ტვინის ჟანგბადით მომარაგების შემცირებით, რამაც, თავის მხრივ, შეიძლება ხელისა და თვალის კოორდინაცია დააქვეითოს.
„ამიტომ, ასტაქსანტინის, ლუტეინისა და ზეაქსანტინის მიღებამ შესაძლოა ასევე გააუმჯობესოს ისეთი სპორტსმენების შედეგები, როგორიცაა ჩოგბურთელი, ბეისბოლის და კიბერსპორტის მოთამაშეები“, - განმარტავენ ავტორები.
უნდა აღინიშნოს, რომ კვლევას გარკვეული შეზღუდვები ჰქონდა, მათ შორის მონაწილეებისთვის დიეტური შეზღუდვების არარსებობა. ეს ნიშნავს, რომ მათ შეეძლოთ საკვები ნივთიერებების მიღება ყოველდღიური კვების დროს.
გარდა ამისა, გაურკვეველია, შედეგები სამივე საკვები ნივთიერების ადიტიური თუ სინერგიული ეფექტია თუ მხოლოდ ერთი საკვები ნივთიერების ეფექტი.
„ჩვენ გვჯერა, რომ ამ საკვები ნივთიერებების კომბინაცია კრიტიკულად მნიშვნელოვანია თვალისა და ხელის კოორდინაციისთვის მათი მოქმედების განსხვავებული მექანიზმების გამო. თუმცა, საჭიროა შემდგომი კვლევები, რათა გასარკვევად სასარგებლო ეფექტების საფუძვლად არსებული მექანიზმები“, - დაასკვნეს ავტორებმა.
„ასტაქსანტინის, ლუტეინის და ზეაქსანტინის გავლენა თვალისა და ხელის კოორდინაციასა და თვალის გლუვ თვალყურის დევნებაზე ჯანმრთელ სუბიექტებში ვიზუალური ჩვენების მანიპულირების შემდეგ: რანდომიზებული, ორმაგად ბრმა, პლაცებო-კონტროლირებადი კვლევა“.
საავტორო უფლებები – თუ სხვა რამ არ არის მითითებული, ამ ვებსაიტზე განთავსებული ყველა კონტენტი დაცულია საავტორო უფლებებით © 2023 – William Reed Ltd – ყველა უფლება დაცულია – გთხოვთ, იხილოთ პირობები ამ ვებსაიტიდან მასალის გამოყენების შესახებ სრული ინფორმაციისთვის.
დაკავშირებული თემები კვლევა დანამატები აღმოსავლეთ აზიის ჯანმრთელობის შესახებ პრეტენზიები იაპონური ანტიოქსიდანტები და კაროტინოიდები თვალის ჯანმრთელობისთვის
ახალი კვლევა აჩვენებს, რომ პიკნოგენოლი® ფრანგული საზღვაო ფიჭვის ქერქის ექსტრაქტი შესაძლოა ეფექტური იყოს 6-დან 12 წლამდე ასაკის ბავშვებში ჰიპერაქტიურობისა და იმპულსურობის კონტროლისთვის...