ვიტამინები ახლა მრავალი ფორმით მოდის, მათ შორის სასმელების, ტაბლეტების და სპრეის ჩათვლით და ხშირად მიმართულია ადამიანების კონკრეტულ ჯგუფებზე, მათ შორის ორსულ ქალებზე, 70 წელზე უფროსი ასაკისა და მოზარდებისთვის.ხილის არომატიზებული ღრძილები განსაკუთრებით ჯანსაღი საშუალებაა ბავშვებისთვის, რომ მიიღონ ყოველდღიური ვიტამინები წუწუნის გარეშე.

მიიღეთ ვიტამინები C და D, თუთია და სელენი სხეულის ბუნებრივი იმუნური დაცვის მხარდასაჭერად, პანტოტენის მჟავა და მაგნიუმი ტვინის ჯანმრთელობისთვის და აუცილებელი B ვიტამინები დაღლილობის წინააღმდეგ საბრძოლველად.ბევრი უზრუნველყოფს NRV-ის ყოველდღიური ღირებულების 100%-ზე მეტს, თუმცა C ვიტამინის NRV-ის მხოლოდ 37.5%-ს, ამიტომ ღირს ციტრუსის ხილის, პომიდვრის და ჯვარცმული ბოსტნეულის მიღება, რათა დარწმუნდეთ, რომ იღებთ ყველაფერს, რაც გჭირდებათ.ასევე არსებობს უცნაურად უჩვეულო ინგრედიენტები, მათ შორის მაღალი სიმტკიცის ჩაგა, რომელიც უზრუნველყოფს ანტიოქსიდანტურ მხარდაჭერას.

ვიტამინები არის ორგანული ნაერთების მცირე რაოდენობა, რომელიც აუცილებელია ადამიანისა და ცხოველის კვებისა და ზრდისთვის.ისინი მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ ორგანიზმის მეტაბოლიზმში, ზრდაში, განვითარებასა და ჯანმრთელობაში.თუ დიდი ხნის განმავლობაში აკლია გარკვეული ვიტამინი, ეს გამოიწვევს ფიზიოლოგიურ დისფუნქციას და გარკვეულ დაავადებებს.ჩვეულებრივ მიიღება საკვებიდან.ამჟამად ათობით არის ნაპოვნი, როგორიცაა ვიტამინი A, ვიტამინი B, ვიტამინი C და ა.შ.

ვიტამინები ადამიანის მეტაბოლიზმში აუცილებელი ორგანული ნაერთებია.ადამიანის სხეული ძალიან რთული ქიმიური მცენარეა, რომელიც მუდმივად ახორციელებს სხვადასხვა ბიოქიმიურ რეაქციას.რეაქცია მჭიდრო კავშირშია ფერმენტის კატალიზებასთან.იმისათვის, რომ ფერმენტი იყოს აქტიური, უნდა იყოს ჩართული კოენზიმი.ცნობილია, რომ ბევრი ვიტამინი არის კოენზიმები ან ფერმენტების შემადგენელი მოლეკულები.ამიტომ ვიტამინები მნიშვნელოვანი ნივთიერებებია ორგანიზმში ნორმალური მეტაბოლიზმის შესანარჩუნებლად და რეგულირებისთვის.შეიძლება ითქვას, რომ საუკეთესო ვიტამინები გვხვდება სხეულის ქსოვილებში "ბიოაქტიური ნივთიერებების" სახით.

ვიტამინების კიდევ ერთი სარგებელი ადამიანის ორგანიზმისთვის არის ის, რომ მათ შეუძლიათ დაეხმარონ ადამიანის ზრდისა და განვითარების ნორმალურ მუშაობას, განსაკუთრებით მოზარდებისთვის, ვიტამინები ზრდის პროცესში ერთ-ერთი აუცილებელი საკვები ნივთიერებაა.მაგალითად, D ვიტამინს შეუძლია შეცვალოს ზოგიერთი მიკროელემენტის მეტაბოლიზმი ადამიანის ორგანიზმში, ხელი შეუწყოს კალციუმის შეწოვას ადამიანის ორგანიზმში, შეინარჩუნოს ძვლების ჯანმრთელობა და შეინარჩუნოს სისხლში ფოსფორის დონე და კალციუმის დონე ადამიანის ორგანიზმში.