დიაბეტით დაავადებულთა უმეტესობას არ შეუძლია შაქრიანი საკვების მიღება და სისხლში შაქრის ჯანსაღი დონის შესანარჩუნებლად ცხოვრების წესის სხვადასხვა ცვლილება სჭირდება.
მიუხედავად იმისა, რომ ბევრ დიაბეტით დაავადებულს შაქრის მიღების კონტროლი სჭირდება, აქ მოცემულია შემცვლელების სია, რომლებიც მათ დიეტისთვის უფრო ჯანსაღი ვარიანტების არჩევაში დაეხმარება.
სტევიასტევია ბუნებრივი მცენარეა და სრულიად უსაფრთხოა, რადგან არ შეიცავს ნახშირწყლებს, კალორიებს ან ხელოვნურ ინგრედიენტებს. თუმცა, ის შაქარზე ბევრად ტკბილია და მწარე გემო აქვს, ამიტომ ყველას არ მოსწონს. ის დიაბეტით დაავადებულთათვის საუკეთესო შაქრის შემცვლელია.
ერითრიტოლი: ეს არის შაქრის სპირტი, რომელიც შეიცავს 6%-იან კალორიას და ნახშირწყლებს შაქართან შედარებით. ის დაახლოებით 70%-ით უფრო ტკბილია, ვიდრე შაქარი. ის თქვენს ორგანიზმში გადადის მონელების გარეშე. თქვენს მიერ მიღებული ერითრიტოლის უმეტესი ნაწილი შეიწოვება სისხლში და გამოიყოფა შარდთან ერთად. როგორც ჩანს, მას აქვს შესანიშნავი უსაფრთხოება. თუმცა, იშვიათ შემთხვევებში, მას შეუძლია საჭმლის მომნელებელი პრობლემები გამოიწვიოს, ამიტომ რეკომენდებულია არ გადააჭარბოთ 0.5 გ-ს სხეულის წონაზე დღეში.
ლუო ჰან გუოს დამატკბობელი: ლუო ჰან გუო პატარა მწვანე ნესვია, რომელიც სამხრეთ ჩინეთში იზრდება. ლუო ჰან გუოს დამატკბობელი მიიღება გამხმარი ლუო ჰან გუოსგან. ის 150-250-ჯერ უფრო ტკბილია, ვიდრე სადილის სუფრის ნესვი, არ შეიცავს კალორიებს ან ნახშირწყლებს და არ ზრდის სისხლში შაქრის დონეს. ეს მას დიაბეტით დაავადებული ადამიანებისთვის კიდევ ერთ შესანიშნავ ბუნებრივ არჩევნად აქცევს. დამატებითი ბონუსის სახით, მას ასევე აქვს შესანიშნავი ანთების საწინააღმდეგო თვისებები.
ბერბერინიბერბერინი გამოიყენება ანთების, ინფექციური დაავადებების, დიაბეტის, ყაბზობის და სხვა მდგომარეობების სამკურნალოდ. ბერბერინის რეგულარული მოხმარება ამცირებს სისხლში შაქრის დონეს და დაგეხმარებათ მის ოპტიმალურ დონეზე შენარჩუნებაში. ბერბერინის ზოგიერთი შესანიშნავი წყაროა კოწახური, ოქროს ბეჭედი, ოქროს ძაფი, ორეგონის ყურძენი, კორპი და კურკუმა. ამ მცენარეებში ბერბერინის ალკალოიდები გვხვდება მცენარეების ღეროებში, ქერქში, ფესვებსა და რიზომებში. მას აქვს მუქი ყვითელი ფერი - იმდენად, რომ მას ბუნებრივ საღებავად იყენებდნენ.
რესვერატროლირესვერატროლი, რომელიც გვხვდება ყურძნისა და სხვა კენკრის კანში, ითვლება, რომ აუმჯობესებს ინსულინის მიმართ მგრძნობელობას. რესვერატროლის ძირითადი წყაროებია წითელი ყურძენი, არაქისი, კაკაო და ლიმონმჟავა, მათ შორის მოცვი, ლიმონმჟავა და შტოში. ყურძენში რესვერატროლი მხოლოდ ყურძნის კანშია წარმოდგენილი.
თუმცა, მათი რაციონში შეყვანა ასევე შესაძლებელია ბანიანის ჩაისთან ერთად, რომელიც დიდი ხანია გამოიყენება, როგორც ტრადიციული მცენარეული წამალი იაპონიასა და ჩინეთში.
ქრომი: ქრომის რეგულარული მოხმარება აუმჯობესებს ინსულინის რეცეპტორების უნარს, შეამცირონ სისხლში შაქრის დონე. ქრომის მცენარეული წყაროებია: ველური იამსი, ჭინჭარი, კატაბალახა, შვრიის ჩალა, ძირტკბილა, შვიტა, იასამნისფერი, წითელი სამყურა და სარსაპარილა.
მაგნიუმი: ეს მინერალი მჭიდროდ თანამშრომლობს ინსულინის რეცეპტორებთან სისხლში შაქრის დონის შესანარჩუნებლად და ინსულინის მიმართ მგრძნობელობის გასაუმჯობესებლად. მაგნიუმით მდიდარი მცენარეებია რეჰანი, ქინძი, პიტნა, კამა, თიამი, ქონდარი, სალბი, მარჯორამი, ტარხუნა და ოხრახუში. ისინი შეიცავს ასობით მილიგრამ მაგნიუმს ერთ პორციაში, რაც ზრდის ჩვენი ორგანიზმის ამ მნიშვნელოვანი მინერალის მარაგს.
ინსულინრეზისტენტობასთან ბრძოლაში სხვა მრავალი მწვანილი და სანელებელი პირდაპირ თუ ირიბად გვეხმარება. ზოგიერთ ძირითად ინგრედიენტს შორისაა ცერეცოს თესლი, კურკუმა, კოჭა, ნიორი, დარიჩინი და მწვანე ჩაი.
ჩვენ გავლენიანი ვართმცენარეული ექსტრაქტების კომპანია და ჩვენ გვჯერა, რომ ბიზნესში ორმხრივად მომგებიანი შეგვიძლია. ჩვენთან თანამშრომლობისთვის მივესალმებით საბითუმო მოვაჭრეებს ან ნებისმიერ პარტნიორს. ჩვენ აქ მუდმივად გელოდებით. გთხოვთ, თავისუფლად დაგვიკავშირდეთ!