ანტიოქსიდანტები მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ ჩვენს ორგანიზმში თავისუფალი რადიკალების მიერ გამოწვეული ზიანის პრევენციით, რომლებიც არასტაბილური მოლეკულებია, რომლებსაც შეუძლიათ დააზიანონ უჯრედები და ხელი შეუწყონ ქრონიკული დაავადებების განვითარებას.

ლიკოპენის მოხმარებასთან დაკავშირებული მრავალი ჯანმრთელობის სარგებელი არსებობს, რომელთაგან ზოგიერთი ხაზგასმულია ქვემოთ:

ქრონიკული დაავადებების რისკის შემცირება
კვლევებმა აჩვენა, რომ ლიკოპენით მდიდარი საკვების რეგულარული მიღება ხელს უწყობს ქრონიკული დაავადებების რისკის შემცირებას, როგორიცაა გულის დაავადება, კიბო და დიაბეტი. ნაჩვენებია, რომ ლიკოპენი ხელს უწყობს მავნე LDL ქოლესტერინის დაჟანგვის თავიდან აცილებას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს არტერიებში ნადების დაგროვება და გაზარდოს გულის დაავადების რისკი. გარდა ამისა, აღმოჩნდა, რომ ლიკოპენს აქვს კიბოს საწინააღმდეგო თვისებები მისი უნარის გამო, დაიცვას უჯრედები დაზიანებისგან და შეაფერხოს კიბოს უჯრედების ზრდა.

თვალის ჯანმრთელობის მხარდაჭერა
დადგინდა, რომ ლიკოპენი თამაშობს როლს თვალის ჯანმრთელობის მხარდასაჭერად, ასაკთან დაკავშირებული მაკულარული დეგენერაციის, კატარაქტისა და მხედველობის სხვა დარღვევებისგან დასაცავად. მისი ანტიოქსიდანტური თვისებები ხელს უწყობს თვალის ლინზების დაცვას და ჯანსაღ მხედველობას.

კანის ჯანმრთელობის დაცვა
აღმოჩნდა, რომ ლიკოპენი იცავს კანს მზის დაზიანებისგან, ანთების შემცირებით და ოქსიდაციური სტრესის თავიდან ასაცილებლად. მზის დაზიანება ნაადრევი დაბერების და კანის კიბოს ერთ-ერთი მთავარი მიზეზია და ლიკოპენი დაგეხმარებათ ამ პირობების თავიდან აცილებაში მზის ზემოქმედებით გამოწვეული თავისუფალი რადიკალების განეიტრალების გზით.

მამაკაცის ნაყოფიერების გაუმჯობესება
კვლევებმა აჩვენა, რომ ლიკოპენს აქვს სასარგებლო გავლენა მამაკაცის ნაყოფიერებაზე სპერმის ხარისხისა და რაოდენობის გაუმჯობესებით. ეს გამოწვეულია მისი ანტიოქსიდანტური თვისებებით, რომლებიც იცავს სპერმას ჟანგვითი დაზიანებისგან და აუმჯობესებს მოძრაობას.